睡前給寶寶講故事、讀繪本是不是很多家長正在做的事情，別再這樣做了，寶寶的睡眠質(zhì)量很可能是被家長影響了。綿陽月嫂來糾正

我們可能在電視劇里看到過大人坐在孩子的床頭低聲念著睡前讀物，孩子伴著溫柔的讀書聲沉沉的睡去。

這溫馨的一幕深深地刻在了很多人的心里，大家也希望能和寶寶產(chǎn)生這樣美好的回憶，于是聲情并茂地給寶寶讀故事書。

但是你們可能不知道，根據(jù)故事情節(jié)做出不同的表情、發(fā)出夸張的聲音，哪怕寶寶還聽不懂內(nèi)容，但是起伏的語調(diào)和變換的表情也會讓孩子緊張、興奮、恐懼，這些都會讓孩子的大腦和身體難以放松。

如果每晚都這樣入睡，會讓寶寶的大腦過度疲勞、睡眠質(zhì)量越來越差。所以如果想給寶寶讀故事、讀繪本，最好還是避開睡前時間段。

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