對于孕婦來說，在分娩期間多吃蔬菜可以有效補充維生素和膳食纖維，也可以緩解產(chǎn)后便秘。但并不是所有的蔬菜都適合孕婦。如果食用不當，會影響產(chǎn)后恢復。在這里，成都月嫂將總結幾種不適合孕婦分娩的蔬菜。

1.韭菜

韭菜獨特的香味是許多人的最愛，但我們不建議在分娩期間多吃。由于產(chǎn)婦分娩后胃腸道消化功能較弱，韭菜中含有的大量粗纖維成分容易增加胃腸道負擔，增加痔瘡的危害。韭菜也有回奶的效果，哺乳期婦女不應該多吃。

2.辣椒

雖然辣椒含有高維生素，但也是辛辣刺激性食物。對于便秘的孕婦，這種辛辣刺激性食物不適合孕婦食用，否則會加重內熱。如果母乳喂養(yǎng)的母親吃得太多，也會涉及嬰兒生氣的癥狀。

3.大蒜

對于哺乳期的母親來說，大蒜不能多吃大蒜。雖然不如辣椒刺激，但如果經(jīng)常食用，仍會對母親的身體產(chǎn)生一定的影響。

4.冷蔬菜。

產(chǎn)后婦女身體虛弱，因此孕婦應注意遠離寒性食物，如芹菜、苦瓜、冬瓜、白蘿卜等，屬于寒性蔬菜，成都月嫂不建議孕婦在分娩期間食用。

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